TRÄNINGEN

BARNTRÄNING  Barnträningen  baserar sig på lekbetonat allvar under ansvar med erfaren instruktör. Barnen får bl a lära sig självrespekt och respekt för andra genom olika övningar. Etik, estetik och inte minst moralen framhävs på olika sätt och här behöver vi hjälp av er föräldrar med att bl a passa träningstider och i övrigt följa våra enkla regler.   

UNGDOMSTRÄNING  Ungdomsträningen  är i stort en utveckling av barnträning med tyngdpunkt på diciplin och fysisk aktivitet.    

VUXENTRÄNING  Förutom barn och ungdomsträningens principer är vuxenträningen även indelad i svårighetsgrad eller bältesgrad. Således anpassad till nybörjargrupper, fortsättningsgrupper o s v. Den allmäna målsättningen är att utveckla alla dimesioner på självförsvar. Dessa är närvaro, uppmärksamhet, ödmjukhet och vakenhet vilket tränas under den tekniska inlärningsfasen som dessutom ger styrka, smidighet och kondition.  

FORTSÄTTNINGSTRÄNING Det inre våldet stoppas genom träningsmetoden.  Vi utvecklar stresstålighet, uthållighet och tålmodighet. Det yttre våldet stoppas genom sin teknik.  Vare sig vi utsätts för yttre stress faktorer eller skapar dessa inom oss själv blir träningen en brygga till inre harmoni.   

VEM KAN TRÄNA KARATE  Således kan alla i alla åldersgrupper utifrån sina egna befintliga förutsättningar träna Klassisk Karate. Barn, ungdomar, föräldrar, killar och tjejer, ingen är för ung eller gammal.  Filosofin är att anpassa träningen utifrån ålder och kondition.    En allsidig träning i alla åldrar för hela familjen.